Reto para bajar de peso 2013

Reto para bajar de peso 2013

reto herbalife guatemala para bajar peso julio 20 07 gran testimonio de como recobro su salud y su pronostico de vida. si estÁn interesados favor escribirnos a [email protected] reto herbalife guatemala para bajar peso julio ; reto para bajar de peso !! Estoy muy emocionada e inspirada por ser parte de este Reto. El Reto de 8 semanas no sólo es un reto para 8 semanas, es un reto que te da el apoyo y las herramientas correctas para vivir una vida saludable. Mi peso ha sido una batalla para mí básicamente toda mi vida. El Reto de 28 días para Bajar de Peso. Fitness Trainer. Pierde Peso Y Gana Salud. Health & Wellness Website. Mami_of4. Pages Public Figure Reto Bajar de peso. English (US) · Español · Português (Brasil) January 12, · Reto Bajar de peso added 10 new photos to the album: Mis alimentos. June 1, · Mis alimentos. 10 Photos. Bajar de Peso: Reto lunes, 4 de marzo de #4 Mi COMIenzo.. Hola queridos amigos, espero que se encuentren bien y estén empleando algunos consejos para poder sobrellevar esta nueva forma de vida, lo que hoy les voy a comentar es respecto a lo que desayuno, almuerzo y ceno hey!! y meriendas, acá no impongo ninguna dieta puesto ha que suele. 4 may. Explora el tablero de cerritosnena "videos para bailar y bajar de peso" en Pinterest. Ve más ideas sobre Baile, Reto mental y Vídeos de reto mental. Descubre recetas, inspiración para tu hogar, recomendaciones de estilo y otras ideas que intentar.

Buenas tardes, a todos les cuento que voy a empezar hacer el blog semanal, porque aveces no me queda tiempo para ponerme a escribir a diario.

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Como saben pare mi reto, por problemas de salud, y ya que no mejoro decidí continuar con mi reto. De lo que aprendí de la vez pasada que lo trate de hacer es que tengo que hacerlo poco a poco, y no hacer mis cambios de alimentación tan fuertes. Así que esta vez lo haré poco a poco y sin ser una dieta, quiero tratar varias cosa hasta que encuentre lo que me funcione, también voy a hacer un video semanal por ahora para contarles como me va, para mi esto es como una terapia, tengo muchas ganas de hacer este reto, tendré que cambiar la fecha así que empezara el 22 de julio del hasta el 22 de julio del S: ayer me tome un frappe de Mocha falle pequeño, pero hoy lo saco de mi organismo, tengo que ser honesta con ustedes.

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Espero me sigan en esta aventura ahora si con toda hasta el final, gracias por tomarse el tiempo de leer mi blog y acuerden de de seguirme en:. Facebook:Bajando de peso naturalmente en días.

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Twitter: Machelitarivera. Instagram: machelita Bueno, en este dia fue que paso, por le que he parado de escribir, en mi blog Dia Bueno este dia fue muy ocupado, estuve en una fiesta, en la cual ayude a decorar, llegue temprano, y comi banano en el camino, despues una cafe con un bagel, con un poco de cream cheese. Mas tarde me comi tres taquitos pequeños ahora les dejo la foto, y tome agua.

Buenos días, les pido disculpas por los retrasos pero mas adelante les contare que ha pasado estos días. El viernes fue relajado, tome mi agua con limón, desayune frutas, almorcé ensalada, después me comí una manzana verde, tome agua, y después fuimos a comer donde unos amigos y ahí se acabo la dieta, hicimos hamburguesas, com papitas al horno, y tome un poco de coke, pero les cuento que quede tannnnnnnnnnnnnnn llena, y al otro dia me estomago estaba revuelto, asi que la comida, asi me cae muy mal, y eso es todo lo que les tenia que contar del dia viernes.

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Los fines de semana son muy ocupados para mi, asi que estos dias no tengo mucho que contar. Buenas noches, a todos los que se toman el tiempo de leer mi blog Este día fue bueno, la verdad que a medida que pasa el tiempo, mi cuerpo se va adaptando a los cambios en mi alimentación, y cada dia me siento mas satisfecha con lo que como.

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Tambien hice Zumba hoy con abdominales me duele todo, peor vale la pena cada sacrificio que hago dia a dia, me siento llena de energía, y muy feliz. Ese fue mi dia con altos y bajos, como siempre pero con ganas de llegar a mi meta. También grabe unos videos, pero editarlos esta como largo así que sigan pendientes, mañana los espero buena noche, disfruten de la maravillosa Luna.

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Dia 9. En cuanto a mi humor y sentimientos al cambio voy mejorando, no he tenido mal genio y solo me dolió la cabeza ayer por lo que les conté, mis sentimientos siguen siendo los mismo feliz de haber tomado este reto para mi vida, me siento con una energía increíble, agradecida de tener personas maravillosas maravillosas a mi lado que me apoyan y me empujan a seguir, en los días que quiero tirar la toalla, pero bueno este es un proceso largo y subirme a la pesa y ver que bajo de peso y que todo el esfuerzo que hago dia a dia se ve, eso para mi no tiene precio.

Se me olvido contarles que ayer estuve con mi esposo en el doctor y bajo 4 libras también le esta sirviendo mi cambio de alimentación, como yo soy la que cocina, tiene que comer igual que yo ;- y eso es todo por hoy, síganme apoyando, en mi pagina de Facebook y hagan click en me gusta Liked les dejo el link aquí y también les prometo que hoy hago el video, de esta semana, gracias por apoyarme que tengan un excelente dia.

Dia 7. Domingoooooo este fue mi dia de descanso, y aunque tome agua y comi frutas, mi desayuno fue una tortilla de huevo pero con la clara le coloque cebolla larga y cebolla morada, pimentón rojo, tomate y un poco de tomate, tome agua, comi una fruta y despues comi arroz chino con camarones, y como los domingos solo comemos dos veces eso fue todo.

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Los espero el lunes para saber cuanto peso perdi y para mi diario una saludo. Dia 6. Sabado, desayunamos en la casita, les prepare a todos su desyuno mientras me tomaba mi agua con limón, despues me comi un plato lleno de frutas moras, manzana, fresas, frambuesas, medio, banano y un poco de papaya, despues salimos y estuvimos todo el dia en la calle, almorzamos afuera, esta vez mu almuerzo fue una sopa pequeña con ensalada con un aderezo italiano bajo en grasa, y le quite el queso, tome agua, despues en la tarde llevamos a los niños a comer frozen yogurt y esta fue la primera vez que tome algo con un poco de dulce, fue un yogurt que era un sorbete, con fresa y banano era un poco acido, de ahi fuimos a una feria que habia en el parque y todo era vegetariano, fue muy educativa, y a los niños les pintaron cara y pasamos muy lindo, tome mucha agua, en la noche comimos cereal yi comi special k, con una poco de leche baja en grasa y eso fue todo.

Dia 5. Dia 3.

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Hola a todos, pido disculpas por no escribir anoche peri tuve un día muy ocupado. Tambien por sugerencia de mi amiga tratare de escribir mas detalles del dia, pero eso sera cuando arregke mi compu porqur ahora escribo desde el celular y es mas dificil.

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  • Trate de dormir temprano pero todavia no lo logro, oero no me rendire los espero esta noche con el dia 4 que tengan un excelente dia. Segundo día, empeze con mucha energia, y ya empiezo a sentir comi mi cuerpo se empieza a limpiar. Bueno hoy fue un dia muy interesante, tuve cita con mi doctora, para ver mis resultados de laboratorio, y todo esta normal, solo un poco de anemia.

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    Le comente lo que empeze hoy y me dio mucho animo, solo me aconsejo que no me obsecionara, con esto y que cuidara lo que comia por la diabetes. Ahora les contare como estuvo mi dia comenze tomando mi pastilla para la tiroides y despues 32onz de agua con limon para activar, mi cuerpo, despues desayune un plato lleno de deliciosas frutas, camine por 15 minutos, fui al doctor y despues me comi ina deliciosa pera, segui tomando agua, agua, agua Emocionalmente fue un dia duro porque mi cuerpo se esta aconstumbrando a una nueva forma de comer, pero estos 10 dias son para limpiar mi organismo de toxinas, en fin tuce dolor de cabeza y un poco de mal genio que ya se me paso Este fin de semana, estuve comprando, todo lo que necesito para empezar esta aventura y la verdad, me sentia feliz comprando todas esas frutas y vegetales, ya sentia un cambio grande en vida.

    Los espero todos los dia para contarles como va mi experiencia, espero sus comentarios y sus visitas a mi canal y mi blog.

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  • Llevo meses pensando en hacer esto, y hasta ahora me deci hacerlo. Aparte de la diabetes tipo 2 tengo Hipotiroidismo, o como yo le digo, hipopotamismo. Suscribirse a: Entradas Atom.